生産性– category –
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【読書メモ】ヤバい集中力 〜 脳によい食事法（MIND)
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 質問型アクション
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 科学的に正しく休む方法
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 働く時間は週に何時間がいいのか？
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【iPhone/Android】スマホの画面を白黒にする方法
前回、デタッチド・マインドフルネスの話の中でスマホの画面を白黒にすると不思議とスマホを触りたくなくなるという話を書きました。 こちらの設定は iPhone(iOS)でもAndroidでもできるのでやり方を書いておきます。 iPhoneでの設定方法 設定から変えるに... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 デタッチド・マインドフルネス 身に付け方編
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 デタッチド・マインドフルネス
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 VIA SMART
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 指示的セルフトーク
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 ジョブ・チェンジング
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン...
