生産性– category –

『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン...

『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていましたが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコントロールすることでヤバい集中力...

ここ2週間ほど、DaiGoさんの『自分を操る 超集中力』を少しずつ読んで記事にしてきたので、まとめておきます。 第1章　集中力を自在に操る3つのルール 第2章　高い集中力を生み出す7つのエンジン 第3章 疲れをリセットする3つの回復法 第4章 集中力を自動...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 ついに最後ですね！ 第4章は「集中力を自動でつくり出す5つの時間術」というテーマです。今日は 時間術5：スケジュールに余白をつくる についてです。 詳細については、購入して...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 第4章は「集中力を自動でつくり出す5つの時間術」というテーマです。今日は 時間術4：アイビー・リー・メソッド についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでいただけれ...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 第4章は「集中力を自動でつくり出す5つの時間術」というテーマです。今日は 時間術3：ウルトラディアンリズム についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでいただければ...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 第4章は「集中力を自動でつくり出す5つの時間術」というテーマです。今日は 時間術2：ポモドーロテクニック についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでいただければと...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 今日から第4章です。第4章は「集中力を自動でつくり出す5つの時間術」というテーマです。今日は 時間術1：超早起き についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでいただ...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 第3章は「疲れをリセットする3つの回復法」というテーマで、めちゃくちゃ興味深いです。今日は キュア3：不安を書き出す についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでい...

メンタリストDaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を読んでいます。 第3章は「疲れをリセットする3つの回復法」というテーマで、めちゃくちゃ興味深いです。今日は キュア2：感覚から癒す についてです。 詳細については、購入して書籍で読んでいた...