これまでいろいろな生産性や時間術の本などを読んできました。自分自身でも試行錯誤してきて、だいぶ生産性を上げるためのコツがわかってきたので書いてみたいと思います。
まず、大前提として、1日のうちで自分の活力が高い時間と低い時間があることを認識することが大事です。
以前にBPTを把握するという記事を書きましたが、何らか記録しているとより認識しやすくなると思います。
https://kanolog.net/productivity/3759そして、活力の高い時間と低い時間があると認識できたら次の3つのルールをしっかり守るとかなり1日の生産性が向上しました。
その3つとは、
- 活力が高い時間を増やすこと
- 活力の高い時間にやることと低い時間にやることを分けること
- 活力の高い時間に、低い時間に陥りがちな罠を防いでおくこと
です。
順に説明したいところですが、いまは活力の低い時間で ② のルールに反しましすし、寝不足は明日の活力の高い時間を減らして ① のルールに反するので、また明日の朝とかに続きを書こうと思います😆
それでは！
