日々、集中力を上げる訓練をする

実は、日常生活の中で集中力を上げるためのトレーニングは無数にあります。

たとえば、パソコンで文字入力をしているときにミスタッチをしないように集中してますでしょうか？

目的にファイルを開くときに最短距離でフォルダを辿ろうとしていますでしょうか？

家事をするときに、最短の動線で移動していますでしょうか？

私はほとんどやってません…😣

このように、ちょっとしたことも含めて、日々の行動すべてが集中力を訓練する機会になります。

スポーツ選手が日々の練習を集中力を高めているように、私たちは日々の生活の中で集中力を高める練習をすべきです。

言うまでもありませんが、集中力が高まれば生産性が高まります。

生産性向上勢のみなさんは集中力を高める訓練をしていきましょう。