明日の5分を、今日つくる

朝の忙しいときの5分と夜寝る前にゆったりしている5分は、当たり前ですが同じ5分です。でも、感じ方が全然違いますよね。

生産性の点から見ると、このギャップは利用しない手はありません。

簡単にいえば、朝の5分でやっていたことを、夜のゆったりしているときにやっておくだけです。夜のゆったりした時間に、あとひとつだけ、明日の朝の5分、いや3分でもいいから先にやっておく。

着る服を用意したり、持ちものの準備をしたり、やれることは意外とあるはずです。

そうやって、明日の時間を今日のうちに作っておく。

特に朝5分の余裕ができると、精神的な余裕が生まれて、一日中調子がよくなることが多いのでおすすめです。

生産性をあげるために必要な要素のひとつは、時間を作ることです。

明日の時間を、今日少しでも作って、明日の自分を助けてあげましょう。