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【読書メモ】超速 〜 生産性の方程式
先日から『超速』という本を読んでいます。 本書の冒頭に生産性の方程式というものが紹介されていました。 生産性の方程式とは、 完了した仕事 ＝ 費やした時間 × 集中の度合い × 実行速度 とのことです。 このブログでも以前に生産性を分解したことがあり... -
【読書メモ】超速 〜 超生産的になるために必要な3つのスキル
昨日、本屋さんをぶらぶらしていたらこんな本を見つけて即買いしてしまいました。 本書は、著者が知り合いのスタートアップ起業家に片っ端から「最も時間の節約になっていることを1つ教えてください」というメールを送り、返ってきた返事をまとめて本にし... -
WindowsやMacでアプリケーションを高速起動する
在宅勤務になってから結構たちました。 日々、ミーティングはZoomなどなどのツールを使っておこなっているのですが、ミーティング中、ものすごく気になっていることがあります。 発表者の人がデスクトップ共有をしながら発表するときなどに、アプリケーシ... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 脳によい食事法（MIND)
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 質問型アクション
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 科学的に正しく休む方法
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 働く時間は週に何時間がいいのか？
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【iPhone/Android】スマホの画面を白黒にする方法
前回、デタッチド・マインドフルネスの話の中でスマホの画面を白黒にすると不思議とスマホを触りたくなくなるという話を書きました。 こちらの設定は iPhone(iOS)でもAndroidでもできるのでやり方を書いておきます。 iPhoneでの設定方法 設定から変えるに... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 デタッチド・マインドフルネス 身に付け方編
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン... -
【読書メモ】ヤバい集中力 〜 デタッチド・マインドフルネス
『ヤバい集中力』という本を読み直しています。 名著『しあわせ仮説』のなかでは象と象使いと表現されていたいわゆる本能と理性のような性質ですが、『ヤバい集中力』では獣と調教師というメタファーで書かれています。 獣と調教師のそれぞれを上手にコン...
