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机の上が散らかっているのは、決断を先延ばししているから
ある本を読んでいておもしろい考え方を知りました。 「机の上が散らかっている人は、間違いなく時間が足りなくなる」という話です。 なぜ机の上が散らかっていると、時間が足りなくなるのか？ 机の上が散らかる原因は、忙しいからではなく、決断を遅らせて... -
ルーチンを使ってスピードを認識する
生産性が2倍になるということは、当たり前ですが、これまで2時間かかっていたことが1時間でできるようになるということです。 これは簡単なことですが、なかなかできません。 なぜできないのでしょうか？ 早くできるようになることは確かに難しいことです... -
【読書メモ】生産性 〜 第1章：生産性向上のための四つのアプローチ
5年ほど前に発売されたものですが、内容をほとんど覚えてなかったので再読しています。 今日は第1章を読んでいきます。 まず、筆者は生産性の定義をずばっと言い切っています。 生産性 ＝ 「成果物」÷「投入された資源量」＝「アウトプット」÷「インプット... -
生産性向上に肺活が使えそう
生産性のネタだけで半年近く続けていると、何を読んでも一度は聞いたことあるようなものばかりになってきていますが、今日紹介する本はこれまでにないようなアプローチでした。 生産性を向上する習慣というと、だいたいは食事か睡眠か運動、それとマインド... -
Kindleのハイライトを自動的にまとめるツール
電子書籍が普及し始めてから10年くらい経ちました。 私もいまではほとんどの本を電子書籍で読むようになりましたが、Kindleで読んだ本の読書メモのまとめかたはかなり試行錯誤していまの形になっているので紹介してみます！ Kindleにはハイライトといって... -
【読書メモ】生産性 〜 序章：軽視される「生産性」
5年ほど前に発売されたものですが、その名もずばり『生産性』という本があります。 一度読んだことがありますが、完全に内容を忘れているので、再度読み直してみようと思います。 今日は序章を読みました。 序章では、企業の採用を例にあげて、多くの日本... -
生産性を下げる｢5つの悪習慣｣とその対処法
lifehackerで生産性に関する記事が出ていました。 時間を浪費する5つの原因についてです。 メールのチェック定番ですね。1日のうちでメールをチェックする時間を決めておくように書いてあります。記事にはありませんが、プラスアルファでいうとチェックす... -
生産性の向上に一番必要なのは結局自制心？
生産性の向上というと、時間術・仕事術・便利ツール・時短テクニック... みたいなイメージがあります。 でも、このブログで何度も紹介してきたように、結局一番生産性に効果的なのは睡眠と食事だったりします。 7時間以上睡眠をとり、高GI食品を取らないよ... -
生産性、負の連鎖
ここ数ヶ月、仕事が忙しくて寝る時間が24時前後になってしまっています。これでも1年前に比べれば随分早くなったのですが、1~3月は22時台にベッド入っていたので2時間は遅くなっています。 22時台に寝ていた頃は6時に勝手に目が覚めていたのですが、いまは... -
ランチ後の魔の時間を克服する
少しでも集中力を高めて生産性を上げようと日々の生活を見直していますが、ランチ後に急に訪れる気が散る時間＋眠い時間＝魔の時間がなかなか克服できません😣 散歩したり、パワーナップを取ったり、瞑想したりといろいろ試しているのですが、本を読んでい...
